Poradna Aminostar BCAA Extreme Pure 420 kapslí
Dávkování
Jak bych měl dávkovat bcaa když nemám trénink jenom 3 kapsle?
-
AminoMax.cz
3. května 2014
Dobrý den,
když nemáte trénink, tak nijak.
BCAA se užívají jen v čase kolem tréninku = před tréninkem, IHNED po préninku, případně méně často i během tréninku (pokud je časově delší).
Ve dnech volna mimo trénink se BCAA neužívají.
Pokud nejste profesionální sportovec, trénující prakticky denně (a proto užívají BCAA každý den), tak je užívání mimo trénink zbytečné.
Leda byste měl špatnou stravu, chudou na esenciální aminokyseliny (zejména leucin a valin) a potřeboval to "dohnat". V takovém případě je to ale nesmysl, nebude to moc dobře fungovat a je lepší zaměřit se na zkvalitnění jídla.
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected] -
AminoMax.cz
3. května 2014
Dobrý den,
dodatek: dávkování v tréninkových dnech 2-5g volných BCAA. Čím více, tím lépe. Podle toho, jak trénujete a čeho chcete dosáhnout (podpora výkonu, ochrana svalů, nárost svalové hmoty a anabolizace) se buďto užívají před tréninkem nebo ihned po. Nebo lze oba způsoby zkombinovat, ale pak to již celkem leze do peněz :(
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected] -
5. května 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
aminokyseliny BCAA se užívají jako regenerace svalové hmoty po tréninku, doporučuje se dávku užít již před tréninkem. V netréninkové dny se nedávkuje. Podrobnosti o užívání produktu zde: http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.