Poradna ATP BCAA MAX 250 kapslí
Jaké je denní dávkování v tabletách?
Může pro trénink používat i 12letý běžec středních a delších tratí?
-
15. dubna 2020 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
není třeba se těchto produktů bát. Rozhodně je to odvislé od dalších faktorů jako pohlaví, věk, zatížení atd...
Současně, pokud má běžec správně nastavenou stravu a vhodně zvolený tréninkový plán, jsou suplementy vhodným doplnkěm, jak doplnit látky, které tělo při zvýšené zátěži potřebuje.
BCAA jsou vhodné na ochranu a regeneraci po výkonu. Obvykle je vhodné začít na 50 % dávky, která je na produktu a poté postupně sledovat, jak se tělo chová a reaguje.
Vhodné je dále přemýšlet např. nad proteinem a časem obecně minerály, jež podpoří tělo v době, kdy potřebuje podat výkon.
Ideální je vždy jít primárně cestou stravy a až následně volit vhodné suplementy.
V případě dotazů se na nás neváhejte obrátit.
Tomáš, zákaznický poradce za AlfaFit
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.