Poradna Prom-IN BCAA Synergy 550 g
Je vhodný?
Dobrý den, zajímalo by mě, pro jaké účely se BCAA používá? Cvičím doma HIIT 5x týdně 30-60 min, 2-3x týdně běh 1h. Je při takové aktivitě nutné používat takové doplňky nebo strava bohatě stačí? Aspoň 100g bílkovin (na 55 kg) denně mám. Díky
-
9. června 2016 - Oficiální zástupce obchodu PT Servis
Dobrý den. BCAA synergy nebo celkově BCAA jsou zejména využívány pro ochranu svalu při tréninku, proti zranění, pro urychlení regenerace, ale také podporu výkonu. Zejména v těchto práškových kombinacích jsou využívány hlavně před tréninkem pro zlepšení kvality tohoto tréninku a efektivity. BCAA jsou jeden ze základních suplementů používaných v jakémkoliv sportovním odvětví. Měli by tedy význam i pro vás. Příjem bílkovin jak píšete je určitě dostačující. Ona je také otázka čeho svým cvičením chcete dosáhnout, ale použití BCAA já osobně doporučuji prakticky komukoliv, kdo chce nejen budovat svalovou hmotu, ale i chce posunout jakákoliv svůj fyzický výkon na lepší hranici a přitom dobře regenerovat. Pro další rady klidně pište na náš chat na stránkách, nebo volejte 608340614. Pavel Trampota
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.